我是一个结了婚的女人，我现在很胖，想稍微瘦一点就好了，我也有吃补药但是没多大效果，有去药店买了口服液吃但是没起啥作用。女人胖如何是好？
 闵样水 主治医师 贵阳济世医院 擅长：全科 强身健体，养成良好的生活、工作习惯，戒烟、戒酒，忌熬夜，饮食讲究科学合理，放松心情，避免经常接触有毒、有害物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机。牛奶 .燕麦. 玉米.海带.番茄：番茄含有红素，食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入。 |
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